jak gif

Hubert - Biniu określał to w ten sposób, że jest lepsze partycjonowanie kalorii, lepsze wykorzystanie, itp. Może zajrzy to się wypowie, bo ja nie mam pojęcia jak to dokładnie działa... Było to opisane w Perfect Body - ale nie mam, ani nie widziałem tego numeru, więc lipa. a w DT ta opcja w zasadzie wydaje się na prawdę uzasadniona - może poza [...]

nie słuchaj leyusa chłop się nudzi i wypisuje głupoty niestety tacy Polacy jak leyus psują opinię uczciwym Polakom w UK buchacahcahcahcahch

To moja podopieczna z fitnessu jak przyjedziesz masz to jak w banku że Cie zapoznam

Dzisiaj było 20 minut interwałów - na eliptyku, bo coś mnie prawa kostka rano pobolewała czasem jak stawiałam, to wolałam nie ryzykować bieżni. Już się rozchodziła <odpukuje>. Prędkość 8, poziomy od 4 do 16. Na 16 nie miałam czym oddychać Menu na jutro

Super, sog jak wejdzie. A z dziewczyną z fotek możesz mnie zapoznać

[...] jesli instruktor na silowni mowi ze jest ok, to ja myslalam ze w taki razie jest wszystko dobrze Dlatego mnie zdziwiły Twoje ciężary i nie było to "czepianie" się jak to odebrałaś, bo progres to jedno, ale można go zrobić z zerową techniką. Jeśli ktoś nie jest zjechany po takim treningu, że nie może następnego dnia się ruszyć - [...]

Wiesz MMA trenowalem jakies hmmm,3 lata temu . Od tamtej gdzies z rok siedzialem przed kompem,wpieprzalem chipsy i inne syfiaste zarcie. Potem ruszylem z treningami to dosyc schudlem i bylo w miare okej. Pozniej byla krotka przerwa(niesystematyczne cwiczenia) imprezy alkohol itp. Jak juz znowu wrocilem na silownie i chcialem zdobyc troche [...]

Jasne, sensowna wypowiedz i utwór piosenki / muzy - dobrej jak najbardziej. Jestem Za

Robert Kubica nic nie pamięta z wypadku jakiemu uległ podczas rajdu Ronde di Andora. Jego mózg wymazał z pamięci tragiczne wydarzenia z 6 lutego. - Jego pamięć zatrzymała się na dniu sprzed wypadku - powiedział menadżer kierowcy Daniele Morelli. Kubica do szpitala Santa Corona trafił w stanie krytycznym. Morelli przyznał, że początkowo sytuacja [...]

Czas dzisiejszego biegania to 23minuty. Czyli tak jak ostatnio. Bieg był w szybszym tempie niż ostatnio. Łydki paliły, ale powoli się przyzwyczajają. Po wczorajszym treningu, zakwasy głównie w szyi, trochę w brzuchu i łydkach. heh. Jutro trening siłowy, filmiki będą jak nie zapomnę naładować aparatu. Ale jak nie zapomnę to zrobię filmy, zdjęcia i [...]

Glupie bledy obroncow... no ale Lech moze sie poszczycic ze walczyl jak równy z równym z MC, Juve i Braga a nie jak Wisla która odpadla z cjotami z Azerbejdżanu

Muraś wrócił więc jest Rudnevs > Lewandowski (moja opinia) Peszke będzie ciężko zastąpić. Kiełb ma predyspozycję ale musi je pokazać tak jak dzisiaj w końcówce. Brakuję tylko ktoś kto tą drużynę będzie potrafił poukładać tj. Smuda

peszek Oj, Balboa jak mi przykro... sprawdzianu ci nie zrobilem i bedzie znowu lufa

Dokladnie tak Zwlaszcza jak wycisnie 100kg na klate a ruch ma 3 cm

[...] U mnie problemu z wdrożeniem supli nie było, ponieważ tata już długo suple bierze,a mama problemu w ogóle z tego nie robi.Babcia zawsze ironicznie coś tam powie, jak wspomnę cokolwiek o siłce.Ostatnio mówiłem nie o suplach, ale o tym, że mam zamiar dokupić obciążenie, babcia odpowiedziała:zaraz ja Cię obciążę

Jaki gość! "William Trubridge wykonał rekord bicia Świata na jednym oddechu. William T. aby ustanowić rekord zszedł na głębokość 100m. Podczas pierwszej próby rekord Świata nie został uznany za oficjalny ponieważ w czasie wychodzenia na powierzchnię nie ściągnął zatyczek do nosa." Czy to aż takie istotne? "Jak by tego wszystkiego [...]

franki - jak cos do mnie piszesz to pisz tak zebym mogl cie zrozumiec !

Gorzej jak dawidowicz chce być prokuratorem

Będzie podobnie jak w Czarnobylu, zostaniemy poinformowani dopiero po zderzeniu się planet

coś małe dawki. jak przeliczasz na dawkę? 3g to niewiele (to masz 3-5g proszku czy czystego BCAA?)